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주말에 무얼해 드시나요? 혼자 사시는분들이라면 항상 고민할텐데요. “배달 시키자니 돈 아깝고, 요리하자니 귀찮은 당신. 주말에 딱 10분 투자로 완성되는 ‘혼밥 천국’ 레시피, 아마도 놀라실 껍니다. 냉장고 털이로 이런 요리가 나온다고? SNS에 올리면 100% ‘어디서 사 먹은 거냐’는 말 나옵니다. 혼자 먹기 아까운 주말 레시피, “라면 끓이려다, 이거 만들어 먹고 인생 바뀌었지 뭡니까. 주말 혼밥이 미슐랭 되는 레시피, 진심 아무나 공개 안 합니다.” 지금 바로 확인하세요.”
1. 참치마요 덮밥
재료: 밥 1공기, 참치 1캔, 마요네즈 2큰술, 간장 1큰술, 설탕 1작은술, 김가루 약간
조리 시간: 7~10분
조리법:
1. 참치는 기름을 빼고 볼에 넣고 마요네즈, 간장, 설탕과 섞어주세요.
2. 밥 위에 양념한 참치를 올리고 김가루를 솔솔 뿌려주세요.
3. 전자레인지에 30초 돌리면 따뜻하게 완성!
2. 달걀 토스트
재료: 식빵 2장, 달걀 2개, 버터 약간, 소금 한꼬집, 설탕 약간
조리 시간: 8분
조리법:
1. 팬에 버터를 녹인 후 달걀을 깨넣고 스크램블해 주세요. 소금, 설탕으로 간해요.
2. 식빵을 팬에 노릇하게 구운 뒤 달걀을 올려 샌드처럼 덮어요.
3. 접시에 담고 케찹 살짝 뿌려 완성.
3. 고추참치 비빔면
재료: 고추참치 1캔, 소면 1인분, 간장 1큰술, 고추장 1큰술, 식초 1작은술, 참기름
조리 시간: 10분
조리법:
1. 소면을 끓는 물에 4~5분 삶고 찬물에 헹궈 물기 제거.
2. 고추참치 + 고추장 + 간장 + 식초 + 참기름 섞기.
3. 소면 위에 올려 비비면 완성.
4. 소시지 야채볶음
재료: 소시지 3~4개, 양파 1/2개, 피망 1개, 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 케찹 1큰술
조리 시간: 9분
조리법:
1. 야채와 소시지를 한입 크기로 썰기.
2. 팬에 식용유 두르고 야채, 소시지 볶기.
3. 간장, 설탕, 케찹 넣고 2분 더 볶으면 끝.
5. 멸치 주먹밥
재료: 멸치볶음 2큰술, 밥 1공기, 참기름 1작은술, 깨소금, 김가루
조리 시간: 7분
조리법:
1. 밥에 멸치볶음, 참기름, 깨소금, 김가루 넣고 섞기.
2. 한입 크기로 뭉쳐 주먹밥 만들기.
3. 도시락 간단 요리로도 좋아요.
5. 김가루 추가도 좋아요.
